Shadow Shadow

پسپۆڕێك هۆشداریده‌دات؛ نابێت له‌پێناو دابه‌زینى كێشدا واز له‌خواردنى برنج و نان بهێنرێت

22:32 هه‌ینی 02 ئاب 2019
article image

ناس کورد-

پسپۆڕێكى ئه‌ڵمانى هۆشدارى ئه‌وه ‌دەدات له‌پێناو دابه‌زینى كێش، وازهێنان له‌خواردنى كاربۆهیدرات كه‌ له‌نێو نان و برنج و شه‌كر و میوه‌ و سه‌وزه‌كاندا هه‌یه‌ شوێنه‌وارى خراپ له‌سه‌ر جه‌سته‌ به‌جێده‌هێڵێت.

.

گابریل كاوفمان، ‌پسپۆڕى بوارى خوارده‌مه‌نیه‌كان‌، ئه‌وه‌شى ڕوونكردووه‌ته‌وه‌، كاربۆهیدرات سه‌رچاوه‌یه‌كى سه‌ره‌كییه‌ بۆ جه‌سته‌ى مرۆڤ و له‌كاتى كه‌مبونه‌وه‌ى ئه‌و ماده‌یه‌دا جه‌سته‌ په‌نا ده‌باته‌ به‌ر سوتاندنى چه‌ورى و گۆڕینى بۆ وزه‌ ئه‌وه‌ش له‌ڕێگه‌ی پڕۆسه‌یه‌كى ماندو كه‌ره‌وه‌ كه ‌ده‌شبێته‌ هۆى هه‌ستكردنى به‌رده‌وام به‌هیلاكى و پڕوكان و بێ ئاگایى.

.

 

پسپۆڕە ئه‌ڵمانیه‌كه‌ ئاماژه‌ى بۆ ئه‌وه‌ش كردووه‌، به‌یه‌كجاره‌كى وازهێنان له‌كاربۆهیدرات جه‌سته‌ بێبه‌ش ده‌بێت له‌ لیمفه‌ خۆراكییه‌كان كه‌ بۆ هه‌رسكردن گرنگه‌ و به‌وه‌ش مرۆڤ توشى گرفتى هه‌رس و ژانه‌ سك و قه‌بزى ده‌بێت‌، به‌تایبه‌تى له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا پڕۆسه‌ى سوتاندنى چه‌ورى و گۆڕینى بۆ وزه‌ ئه‌وه‌ى كه‌ پێیده‌وترێت ته‌نه‌ كیتۆنیه‌كان هۆكاره‌ بۆ دروستبوونى بۆنى ناخۆشى نێو ده‌م و ددان.

.

كاوفمان هۆشداریشداوه‌، هاوسه‌نگكردنى خواردمه‌نیه‌كان به‌كاربۆهیدرات پێویسته‌ و نابێت به‌بێ پرس و ڕاوێژى پزیشكى پسپۆڕ واز له‌و خوارده‌مه‌نیانه‌ بهێنرێت كه‌ كاربۆهیدراتى تێدایه‌.

.

جۆری بابەتی دڵخوازت لەم ماڵپەڕەدا چییە؟

Loading ... Loading ...

جۆری بابەتی دڵخوازت لەم ماڵپەڕەدا چییە؟

Loading ... Loading ...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
عاجل عاجل